ライフスタイル 体力がない人の通勤・仕事をラクに！持ち物グッズ軽量化のススメ
「職場に着く前から疲れてしまう」「通勤だけで一日の体力を使い果たしてしまう」「毎日の通勤がつらい」【この記事から分かること】①軽量化できる通勤・仕事時に身に付けるグッズ②身に付けるものを選ぶときのコツ
ライフスタイル 
心と体の癒し 心を整えるためにチャットGPTに相談する～癒しのツールとしても～
「ちょっと誰かに相談したいけど身近な人には相談しにくい」「なんだかモヤモヤする」「いつでも話を聞いてくれる相棒がほしい」【この記事から分かること】①チャットＧＰＴを相談相手にするメリット②癒しに役立つ活用方法③チャットＧＰＴを活用した具体的な体験談
不登校 不登校だった私がおすすめする小説『西の魔女が死んだ』３つの大切なこと
「学校に行けず悩んでいる」「不登校だった頃の自分を改めて整理したい」「心が癒される小説を読みたい」【この記事から分かること】梨木香歩：著「西の魔女が死んだ」を元不登校が読んだ感想①問題から一時的に離れることの大切さ②優しく見守ってくれる存在の大切さ
ライフスタイル 図書館の楽しみ方～静かな空間で心が満たされる過ごし方8選～
【この記事から分かること】図書館の楽しみ方 図書館をもっと楽しむためのアイディア①新しいジャンルの本を開拓する②雑誌コーナーで流行をチェック③郷土資料で地元を知る④図書館イベントに参加する⑤作業スペースとして使う
ライフスタイル 「小さな成功体験」が自信を育てるはじめの一歩に！具体的な行動も紹介
「何をやってもうまくいかない」「自分に自信が持てない」「どうせ自分なんて、何もできないし…」【この記事から分かること】・小さな成功体験を作るためのヒント・小さな成功体験を見つけるための記録用フォーマット
ライフスタイル すぐ使える！「アイディアリスト」の具体例５選～テーマ別リストも紹介～
「とりあえずメモしてみたけど続かない…」「アイディアが浮かばない」【この記事から分かること】テーマごとのアイディアの探し方のコツ①行ってみたい場所リスト＜探し方のコツ＞・SNSやYouTubeで見かけた場所をそのままメモ・「駅名だけ」「地名だけ」でもメモ
ライフスタイル 周りに振り回されない自分になる！「自分軸の作り方」5つのヒント
「なんとなく周囲に合わせてばかりで疲れる」「本当はどうしたいのか、分からなくなる」「自分を持ちたい」【周りに振り回されない自分軸の作り方】①「何が好きか」「何がイヤか」を言語化する②「他人と違うこと」を許す
ライフスタイル 焦らなくても大丈夫！「自分のペース」を保つための５つのヒント
「周りがどんどん先に進んでいる気がして、なんだか焦る」「休みたいのに、立ち止まるのが怖い」「自分のペースを保つのが難しく感じる」【自分のペースを保つヒント】①「やることリスト」を減らす②「できたこと」に目を向ける習慣をつくる
ライフスタイル 決断に迷った時どうする？後悔しないための5つの決め方
「優柔不断で決められない」「何を基準に選べばいい？」「あとで後悔したくない…」【迷ったときに決断する方法】①「今の気持ち」を紙に書き出してみる②「どちらを選んだらホッとするか」で考える③「最悪のケースをあえて想像してみる」④小さな「お試し」で一歩踏み出してみる