ライフスタイル 朝調子が悪いときに試したいこと〜休んだ自分を責めないためのヒント〜
「朝の調子が悪くて起きられない」「休むと自分を責めてしまう」「午前中は何も手につかない」朝ってしんどいですよね。特に天気が悪かったり、冬の寒い日は、なかなか調子が出ないことが多いのではないでしょうか。また、低血圧の方も午前中が調子が悪いことが多いのではないかと思います。朝活なんてもってのほか…
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