心と体の癒し ユング心理学の『ペルソナ』とは?仮面をかぶることは悪いこと? 「会社では笑っているけど本当は疲れる」「どれが本当の自分なんだろう」職場や学校での自分と、本当の自分…なにか違う。状況によって性格が変わる自分ってちょっと変?そう思ってしまったことはありませんか?実は、これって変なことではありません。 2026.07.16 心と体の癒し
本の紹介 読むとその場所の空気を感じたくなるおすすめエッセイ本4選 「旅行やお出かけの目的地を本から選んでみたい」「エッセイが読みたい」という方におすすめしたい本を選びました。・特定の場所が登場する・その場所や景色に流れる空気を感じられる・場所に思い入れがある といった内容のエッセイがメインです。 2026.07.06 2026.07.07 本の紹介
ライフスタイル 朝調子が悪いときに試したいこと〜休んだ自分を責めないためのヒント〜 「朝の調子が悪くて起きられない」「休むと自分を責めてしまう」「午前中は何も手につかない」朝ってしんどいですよね。特に天気が悪かったり、冬の寒い日は、なかなか調子が出ないことが多いのではないでしょうか。また、低血圧の方も午前中が調子が悪いことが多いのではないかと思います。朝活なんてもってのほか… 2026.06.24 ライフスタイル