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朝調子が悪いときに試したいこと〜休んだ自分を責めないためのヒント〜

「朝の調子が悪くて起きられない」「休むと自分を責めてしまう」「午前中は何も手につかない」朝ってしんどいですよね。特に天気が悪かったり、冬の寒い日は、なかなか調子が出ないことが多いのではないでしょうか。また、低血圧の方も午前中が調子が悪いことが多いのではないかと思います。朝活なんてもってのほか…
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愛と執着の境界が曖昧に感じて、どこか苦しくなる小説3選

読後に少しモヤモヤが残る小説を3冊紹介します。「人の感情を丁寧に読みたい」「少し刺激のある小説が読みたい」という方に特におすすめしたい小説を集めました。・愛が重め・執着が強い・読んだあとのすっきり感が薄い小説を選んでいます。
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ルッキズムが辛いと感じるとき〜自分を責める前に考えたいこと〜

SNSを見ることが多くなった昨今。きれいな人を見かけることが多くなって疲れてしまうことはありませんか?そんなモヤモヤについて、「ルッキズム」を理解することで自分自身に対する考え方を変えるきっかけになるかもしれません。
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