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心がしんどい日に読みたい癒やし本4選〜優しく寄り添うおすすめ作品〜

こころが疲れたとき…「何もしたくない」と思ってしまう方が多いのではないかと思います。そんな方におすすめなのが、「心を癒やしてくれる本を読む」ことです。難しい本や重めの本を読むと気持ちが疲れてしまいますが、「読みやすい本」「気持ちが前向きになる本」「実用的な本」を読むと、読み終わったあとに気持ちが少しだけ明るくなっていることがあります。
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モヤモヤしていることがあったり、失敗してしまったとき、なかなか気持ちが切り替わらず、ずっと同じことについて考え続けてしまうことってありますよね。今回は、モヤモヤした気持ちを切り替える3つのステップを紹介します。①モヤモヤの正体を言葉にする
ライフスタイル

やりたいことを見つける方法~やりたいことが分からないと感じる人へ~

「やりたいことがわからない」「自分には特別な夢がない気がする」「自分がどうしたいのか分からない」【この記事から分かること】やりたいことを見つけるためのヒント①「楽しい」より「気がラク」を基準にする②「嫌じゃなかったこと」を振り返る
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