心と体の癒し 「疲れ知らずの毎日へ！」疲労を軽減させるための６つの習慣
【ムリなく続けられることから習慣化する】疲労を軽減させるための習慣について紹介しています。①１週間を振り返って時間の使い方を見直す②食事はゆっくり②作業時間はブロック分けして、こまめな休憩を
心と体の癒し 
ライフスタイル 【受験・資格・仕事・趣味】目標を達成するための効果的な設定の方法３選
【効果的な目標設定で夢を実現！】目標を達成させるための効果的な方法について紹介しています。①最終目標を分割した「短期目標」を紙に書いて可視化する②モチベーションを維持させるために成功体験を積み重ねる
不登校 【中学３年生・不登校】受験生の過ごし方４選～高校選び・勉強～
【自分のペースを保つことも大切】中学３年生を不登校として過ごした私がおすすめする受験生の過ごし方を紹介しています。①オープンスクールでモチベーションをあげる②家庭教師が心強い味方に③通信教育で効率的に受験対策④効果的な目標設定で合格を目指す
心と体の癒し 心が限界！ストレスを感じたときに試してほしいこと３選
【忙しいときこそセルフケアを忘れずに】ストレスを感じたときに試してほしい方法３つを紹介しています。①眠る時間を確保する②やらなくてもいいことを見つける③心地のよいものに触れる④専門家に相談
不登校 【令和４年度・５年度不登校の実態】文部科学省の調査を実体験と交えて考察
不登校の実体験と文部科学省の調査を踏まえた考察記事です。目次：１．無気力や不安が不登校の要因に ２．スクールカウンセラーへの相談 ３．一度教室に入れなくなると学校に戻りにくくなる
不登校 【元不登校の感想】通信制高校のメリットとデメリット
通学制の通信制高校を卒業した元不登校の体験記事です。目次：１．デメリット①通学制の通信制高校は授業料が高いことがある ②難関大学を目指す場合、努力が必要なことがある ２．メリット①人と交流できる
不登校 【どうして不登校に？】中学時代に不登校になった５つの理由
【様々な要因が複雑に絡み合って不登校に】不登校の体験を踏まえて、不登校の理由として考えられることをまとめました。①学校の雰囲気に馴染めない②本人も自覚していない過度な疲れ・緊張③疲れ・緊張が続くことで起こる無気力
心と体の癒し 繊細すぎて生きづらい…疲れやすい心と上手く付き合っていく３つの方法
【繊細さを自分の強みに】「繊細過ぎて生きにくい」と感じる方への対処法について紹介しています。①感覚を活かして強みにする②１つのことに集中できる時間を作る③環境調整をする
心と体の癒し 人の言葉に傷ついたときに試したい3つの対処法：私の実体験から学んだこと
【傷ついた心を癒すことに時間を使いましょう】今回は傷ついたときに自分の心を守るために私が実践している方法について３つお伝えしています。①自分と他人の境界線を意識