ライフスタイル 【体力がない方向け】気分転換のため休日に予定を入れて過ごすコツ３選
休日の疲れをとるためには、休日の予定を自発的に入れることが重要だといわれています。【おすすめの予定の立て方】①休日に立てる予定は1つ②休日の予定を立てたらまずは紙に書く
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不登校 【中学生の１５人に１人が不登校】不登校の割合をデータから読み取る（2025年2月現在）
【児童生徒の数は減っていても不登校の数は増えている】文部科学省の最新のデータを引用しながら、全国の小中学生の不登校の割合について紹介しています。令和5年度に発表されたデータでは、全国で6,100,280人いる小学生のうち130,370人が不登校であることが分かっています。割合にすると2.1%、約4７人に１人が不登校であるということが読み取れます。
ライフスタイル 話すことが苦手でも大丈夫！効果的に自分の気持ちを伝える方法
相手に気持ちが伝わりやすくなる方法について、アサーションの技法を用いながら紹介しています。①自分の気持ちを確認する②確認した気持ちをDESC法を用いながら正直に伝える
不登校 【不登校を振り返って】別室登校・保健室登校での過ごし方
【学校にいながらマイペースに過ごせるのがメリット】別室登校・保健室登校でどのように過ごしていたかを、自身の不登校体験を通して紹介しています。①勉強をしたり試験を受ける
ライフスタイル One by Wacomの使い心地を徹底レビュー！デジタルイラスト初心者にもおすすめ
【one by Wacomはちょうどよい値段なので初心者の試し買いにもおすすめ】ペンタブ初心者がone by Wacomを購入した感想について紹介しています。①滑らかな描き心地②慣れるのに数日必要かも…
ライフスタイル 短時間でスッキリ！休憩時間に1分ストレッチから得られたメリット
【ストレッチを普段の生活に取り入れて作業効率UP ＆ 疲労軽減】この記事では、１分間ストレッチを日常生活にこまめに取り入れた感想とメリットについて紹介しています。
不登校 通信制高校ってどう選ぶ？元生徒が教える体験からのアドバイス
通信制高校に進学する方、通信制高校に途中編入する方におすすめの記事です。【まずはパンフレットの取り寄せ・学校見学から】自分に合った通信制高校を選ぶポイント①通学制にするか在宅制にするか②卒業後の進路③学費とサポート体制
不登校 不登校を経験した私が読んで、気持ちが楽になった本【河合隼雄：こころの処方箋】
【本を悩んだ時のお供に】本は読むタイミングによって、思いがけない発見をくれることがあります。①落ち込んでいるとき②行き詰ったとき③誰かの相談にのるとき この本をおすすめします。
不登校 不登校経験者が語る！夏休み明け学校に行きにくくなる３つの理由
【夏休み明けは１つのターニングポイント】夏休み明けに不登校になる理由について、自身の不登校経験を踏まえて紹介しています。①１学期をギリギリの状態で乗り越えていた②涼しくなってくると同時に体調が不安定になる
心と体の癒し 毎朝の習慣で変わる！コップ1杯の水を飲み続けた私の体験談
“目が覚めたときにコップ１杯の水を飲むと自立神経が整う”という情報をもとに、毎朝コップ１杯の水を飲み続けた感想とメリットについて紹介しました。【感想】・便通がよくなった ・寝起きがすっきりした