ライフスタイル 心理学で解説！良好な人間関係を築くためのコツ５選～思考・会話～
【まずは自分を大切に】良好な人間関係を築く５つのコツについてお伝えしています。①コントロールできる部分を自覚する②自分がどうしたいか、一歩下がって考える③合う人もいれば合わない人もいる④アサーションで自分の気持ちを伝える⑤断る勇気を持つ
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不登校 無気力を克服したい！不登校だった私が効果を感じた方法３つ
不登校の経験を踏まえた無気力の克服方法について紹介しています。状況によって使い分けることをおすすめします！①好きなことをしながら動き出す②ご褒美を用意する③先のことは考えず、まずは動くことだけを考える
不登校 【体験談】不登校が無気力になる理由「何もしたくない…」
～まずは、これまでの頑張りを認めましょう～不登校の体験を踏まえた無気力の原因について紹介しています。①これまで頑張り過ぎてエネルギーが不足している②努力しても避けられない不快な体験が積み重なっている③罪悪感が活動意欲を減退させている
不登校 【体験談】元不登校の私が感じた通信教育講座のメリット・デメリット
不登校だった中学生が感じた通信教育講座のデメリットとメリットを紹介しています。【デメリット】①テキストが溜まってしまうことがある②モチベーションの維持が難しい③分からない問題への対処が難しい
不登校 【後悔しないために】不登校だった私が中学時代やってよかったこと５つ
【何もできないときには休んで、元気が出たら動き出す】不登校だった中学時代にやっておいてよかったことについて紹介しています。①エネルギーを充電するために休む②楽しいことをする時間を作る③自分に合った勉強法で学習する④専門機関を利用する
不登校 元不登校のその後の進路 高校進学後の生活・普通高校→通信制高校
【今振り返ってみても、大変だった10代】元不登校の高校生活の体験談です。１５歳から１８歳までの体験を思い返しましたが、学生時代は今よりも大変だったと改めて思います。不登校の時期を振り返って・周りからのサポート・通信制高校を選択肢に入れたこと