ライフスタイル 100均で買える癒し時間！ダイソーのスクラッチ塗り絵が想像以上に楽しい
「100円ショップで揃えられる趣味が欲しい」「おうち時間の新しい趣味を探している」「頭の中がごちゃごちゃしている」【この記事から分かること：100円ショップで買えるスクラッチ塗り絵の魅力】①思ったよりも力がいらない②かわいい絵柄に癒される
体験談
ライフスタイル 
ライフスタイル 起きてるのに布団から出られない…そんなときにできること・工夫
「休日なのになかなか布団から出られない」「寝起きが悪い」「目が覚めていても起き上がれない」【この記事から分かること】・布団の中から起き上がれないときの工夫（①今日やることを1つだけ思い浮かべる）・布団の中でもできること
ライフスタイル 体力がない人の通勤・仕事をラクに！持ち物グッズ軽量化のススメ
「職場に着く前から疲れてしまう」「通勤だけで一日の体力を使い果たしてしまう」「毎日の通勤がつらい」【この記事から分かること】①軽量化できる通勤・仕事時に身に付けるグッズ②身に付けるものを選ぶときのコツ
心と体の癒し 心を整えるためにチャットGPTに相談する～癒しのツールとしても～
「ちょっと誰かに相談したいけど身近な人には相談しにくい」「なんだかモヤモヤする」「いつでも話を聞いてくれる相棒がほしい」【この記事から分かること】①チャットＧＰＴを相談相手にするメリット②癒しに役立つ活用方法③チャットＧＰＴを活用した具体的な体験談
心と体の癒し 夜寝る前に目を温めることで感じた４つの効果【ホットアイマスク】
「寝つきが悪い」「目を温めることでどんなメリットがあるの？」「目を温めるおすすめグッズが知りたい」【この記事から分かること】・目を温めることの実体験によるメリット・おすすめの目元温めグッズ 「目を温めることの効果って、目の疲れが取れることだけじゃないの？」と思う方も中にはいるかもしれません。
心と体の癒し 寝るときに首を温めると良い理由？使ってよかったおすすめグッズも紹介
「寒い夜は首元が冷える」「寝つきが悪い」「寝る前にリラックスしたい」 寝る前に首を温めるメリットについて確かめるために、首温めグッズを使って実際に１週間続けてみました。首を温めることで感じた効果としては、①オフモードの切り替えになる②身体全体が温まる感じがする など、身体に寝る準備が整ったような感覚になりました。
ライフスタイル 【体力がない方向け】気分転換のため休日に予定を入れて過ごすコツ３選
休日の疲れをとるためには、休日の予定を自発的に入れることが重要だといわれています。【おすすめの予定の立て方】①休日に立てる予定は1つ②休日の予定を立てたらまずは紙に書く
不登校 【不登校を振り返って】別室登校・保健室登校での過ごし方
【学校にいながらマイペースに過ごせるのがメリット】別室登校・保健室登校でどのように過ごしていたかを、自身の不登校体験を通して紹介しています。①勉強をしたり試験を受ける
ライフスタイル 短時間でスッキリ！休憩時間に1分ストレッチから得られたメリット
【ストレッチを普段の生活に取り入れて作業効率UP ＆ 疲労軽減】この記事では、１分間ストレッチを日常生活にこまめに取り入れた感想とメリットについて紹介しています。