心と体の癒し 寝ても疲れがとれない…蓄積疲労を解消・防止するための上手な休み方 【これまでとは違う方法で上手に休む】疲れの原因は脳にあるともいわれており、身体を休めるだけではとれない疲労があるということが分かっています。休んで解消されない疲れには、違う視点からアプローチしてみましょう。 2024.08.23 2024.11.28 心と体の癒し