お金をかけずにできる「自分へのご褒美」7選～低コストでプチ贅沢～

頑張った自分に癒しをあげたい
ご褒美がほしい
あまりお金をかけずに満足感を得たい

仕事や人間関係、家事に忙しい毎日。

そんなとき、パッとご褒美に使えるお金がないと躊躇してしまうこともありますよね。

でも、少しのお金と気持ちの余裕があれば、心がふっと緩むご褒美が用意できるのです。

今回は、「1000円以内」で叶う、低コストな自分へのご褒美

をご紹介します。

コンビニスイーツを丁寧に味わう

帰り道にふと立ち寄れるコンビニ。

そこには200〜300円ほどで買える、ちょっとした贅沢がたくさん並んでいます。

300円ほどで買えるちょっと贅沢なスイーツ。

ただ食べるのではなく、

・お気に入りのお皿に盛りつける
・お気に入りのマグカップでコーヒーや紅茶を淹れる
・テレビやスマホを見ずにゆっくりと味わう

などしてみると、満足度がぐんと上がります。

丁寧に味わうだけでも「自分だけのカフェタイム」を、手軽に演出できます。

普段食べない味を選んでみるのもいいですね。

ドラッグストアのフェイスパックで“10分だけ贅沢気分”

1枚100〜200円ほどで買えるシートマスク。

お風呂あがりに使えば、リラックスと肌ケアを同時に叶えるご褒美タイムに。

・お気に入りの香り
・肌の状態に合わせたパック

を選ぶのも楽しい時間です。

100均アイテムで「ちょっと模様替え」

・クッションカバーを変える
・小さな観葉植物を置く
・香り付きキャンドルを灯す

など、100円ショップのグッズで、部屋の中を変えてみるのもおすすめです。

100円〜300円程度で部屋の雰囲気が変わると、気持ちもリフレッシュされます。

プチDIY感覚で、「自分のための空間」を整えてみましょう。

銭湯やサウナに行って“非日常”を体験

場所によっては少しお金がかかるところもありますが、銭湯やサウナは、まさにコスパの良いご褒美。

日常にちょっと飽きてきたときや、心がモヤモヤしているときには、銭湯やサウナで“非日常”を味わう時間がおすすめです。

スマホから離れて、あたたかいお湯と静かな空間に身を委ねれば、気分がリセットされるはず！

中には、マンガが読めたり、くつろぎスペースがあるスパもあります。

自宅とは違う場所で、ゆっくり過ごしてみるのもいいかもしれません。

古本屋で「気になった1冊」を買う

本を新刊を買うのは高いですが、古本なら数百円で本との新しい出会いが楽しめます。

ジャンルにこだわらず、「なんとなく」惹かれた

・表紙
・タイトル

で選んでみるのもおすすめです。

直感で選んでみることで、普段とは違った本を読むことができるかもしれません。

ネットで中古本を探すのもおすすめ！

ちょっと贅沢な入浴剤を使って“おうち温泉気分”

200〜400円ほどで買える、香りや色にこだわった少し贅沢な入浴剤。

お風呂に入れるだけで、いつものバスタイムが「非日常の癒し」に変わります。

・温泉気分を味わえる本格派入浴剤
・アロマの香りでリラックスできる入浴剤

など、気分で決めてみてもいいですね。

照明を少し落として、音楽を流しながら入浴すれば、心も体もぽかぽかになります。

テイクアウトの「1杯のコーヒー」を外で飲む

コンビニのコーヒーや、カフェのテイクアウトを片手に、ベンチや公園で一息。

家や職場の空間を離れるだけで、同じコーヒーでも特別に感じます。

天気の良い日は、外の空気と一緒に美味しいものを味わってみるのもいいですね。

高級なカフェに行かなくても、コンビニの100円コーヒーで十分。

大事なのは、「飲み方」や「過ごし方」を少し丁寧にしてみることです。

コーヒーが苦手な方は、

・ハーブティーやフレーバーティーをテイクアウト
・温かいスープやココアで「ほっ」とする
・炭酸水やレモンウォーターで気分転換

するのもおすすめです。

身近なことで心の癒しを

「ご褒美」というと、大きな買い物や旅行を想像しがちですが、“少しの工夫”と“ちょっとのお金”で、心はじゅうぶん癒されます。

無理をして高いものを買わなくても、「今の私にちょうどいい満足感」は、身近なところにあるものです。

ぜひ、あなたにとっての“低コストな癒し”を見つけて、日々の中に取り入れてみてくださいね。