不登校 【中学３年生・不登校】受験生の過ごし方４選～高校選び・勉強～
【自分のペースを保つことも大切】中学３年生を不登校として過ごした私がおすすめする受験生の過ごし方を紹介しています。①オープンスクールでモチベーションをあげる②家庭教師が心強い味方に③通信教育で効率的に受験対策④効果的な目標設定で合格を目指す
ことり
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心と体の癒し 心が限界！ストレスを感じたときに試してほしいこと３選
【忙しいときこそセルフケアを忘れずに】ストレスを感じたときに試してほしい方法３つを紹介しています。①眠る時間を確保する②やらなくてもいいことを見つける③心地のよいものに触れる④専門家に相談
不登校 【令和４年度不登校の実態】文部科学省の調査を実体験と交えて考察
不登校の実体験と文部科学省の調査を踏まえた考察記事です。目次：１．無気力や不安が不登校の要因に ２．スクールカウンセラーへの相談 ３．一度教室に入れなくなると学校に戻りにくくなる
不登校 不登校でも大丈夫！通信制高校で得られるメリットとデメリット
通学制の通信制高校を卒業した元不登校の体験記事です。目次：１．デメリット①通学制の通信制高校は授業料が高いことがある ②難関大学を目指す場合、努力が必要になる ２．メリット①人と交流できる
不登校 【どうして不登校に？】中学時代に不登校になった５つの理由
【様々な要因が複雑に絡み合って不登校に】不登校の体験を踏まえて、不登校の理由として考えられることをまとめました。①学校の雰囲気に馴染めない②本人も自覚していない過度な疲れ・緊張③疲れ・緊張が続くことで起こる無気力
心と体の癒し 繊細すぎて生きづらい…疲れやすい心と上手く付き合っていく３つの方法
【繊細さを自分の強みに】「繊細過ぎて生きにくい」と感じる方への対処法について紹介しています。①感覚を活かして強みにする②１つのことに集中できる時間を作る③環境調整をする
対人関係のヒント 人の言葉に傷ついたときに試したい3つの対処法：私の実体験から学んだこと
【傷ついた心を癒すことに時間を使いましょう】今回は傷ついたときに自分の心を守るために私が実践している方法について３つお伝えしています。①自分と他人の境界線を意識
心と体の癒し 心が軽くなる！気持ちを前向きにする！心に残る名言8つを厳選
今回は心に残る名言について紹介しました。名言は困ったときに道を示してくれます。悩んでいるときには、なぐさめてくれます。個人的に好きな名言をまとめたものなので、人によっては共感できない名言もあったかもしれません。そんな方はぜひ、自分に合った、好きな名言を見つけてみてください！
対人関係のヒント 心理学で解説！良好な人間関係を築くためのコツ４選～思考・会話～
【まずは自分を大切に】良好な人間関係を築く４つのコツについてお伝えしています。①自分と他者の境界線を意識する②相性については割り切る③アサーションで自分の気持ちを表現する④上手に断る
不登校 無気力を克服したい！不登校だった私が効果を感じた方法３つ
不登校の経験を踏まえた無気力の克服方法について紹介しています。状況によって使い分けることをおすすめします！①好きなことをしながら動き出す②ご褒美を用意する③先のことは考えず、まずは動くことだけを考える