心と体の癒し 鎮静剤ありの口から胃カメラ検査を体験！痛みや不安はどうだった？
【鎮静剤が効けば胃カメラは怖くなかった】胃カメラの体験談です。胃カメラの痛い・痛くないは医師の腕にも関係してくるようなので、まずは評判を調べてから検査を検討するのも１つです。一度、胃カメラを受けて異常がないことが分かると安心にもつながります。
心と体の癒し 
不登校 不登校を経験して見つけた新しい道～つらい時期を乗り越えたその後～
【不登校の期間を乗り越えたことが「今の自分の軸」となっている】不登校のその後の体験談についてまとめました。①孤独な不登校時代②通学制の通信制高校に通うようになり、不登校から復帰③不登校経験が自分の自信に
ライフスタイル・趣味 【受験・資格・仕事・趣味】目標を達成するための効果的な設定の方法３選
【効果的な目標設定で夢を実現！】目標を達成させるための効果的な方法について紹介しています。①最終目標を分割した「短期目標」を紙に書いて可視化する②モチベーションを維持させるために成功体験を積み重ねる
不登校 【中学３年生・不登校】受験生の過ごし方４選～高校選び・勉強～
【自分のペースを保つことも大切】中学３年生を不登校として過ごした私がおすすめする受験生の過ごし方を紹介しています。①オープンスクールでモチベーションをあげる②家庭教師が心強い味方に③通信教育で効率的に受験対策④効果的な目標設定で合格を目指す
心と体の癒し 心が限界！ストレスを感じたときに試してほしいこと３選
【忙しいときこそセルフケアを忘れずに】ストレスを感じたときに試してほしい方法３つを紹介しています。①眠る時間を確保する②やらなくてもいいことを見つける③心地のよいものに触れる④専門家に相談
不登校 【令和４年度不登校の実態】文部科学省の調査を実体験と交えて考察
不登校の実体験と文部科学省の調査を踏まえた考察記事です。目次：１．無気力や不安が不登校の要因に ２．スクールカウンセラーへの相談 ３．一度教室に入れなくなると学校に戻りにくくなる
不登校 不登校でも大丈夫！通信制高校で得られるメリットとデメリット
通学制の通信制高校を卒業した元不登校の体験記事です。目次：１．デメリット①通学制の通信制高校は授業料が高いことがある ②難関大学を目指す場合、努力が必要になる ２．メリット①人と交流できる
心と体の癒し 繊細すぎて生きづらい…疲れやすい心と上手く付き合っていく３つの方法
【繊細さを自分の強みに】「繊細過ぎて生きにくい」と感じる方への対処法について紹介しています。①感覚を活かして強みにする②１つのことに集中できる時間を作る③環境調整をする
心と体の癒し 心が軽くなる！気持ちを前向きにする！心に残る名言8つを厳選
今回は心に残る名言について紹介しました。名言は困ったときに道を示してくれます。悩んでいるときには、なぐさめてくれます。個人的に好きな名言をまとめたものなので、人によっては共感できない名言もあったかもしれません。そんな方はぜひ、自分に合った、好きな名言を見つけてみてください！
ライフスタイル・趣味 心理学で解説！良好な人間関係を築くためのコツ４選～思考・会話～
【まずは自分を大切に】良好な人間関係を築く４つのコツについてお伝えしています。①自分と他者の境界線を意識する②相性については割り切る③アサーションで自分の気持ちを表現する④上手に断る