2024-05

ライフスタイル

心理学で解説!良好な人間関係を築くためのコツ4選~思考・会話~

【まずは自分を大切に】良好な人間関係を築く4つのコツについてお伝えしています。①自分と他者の境界線を意識する②相性については割り切る③アサーションで自分の気持ちを表現する④上手に断る
不登校

無気力を克服したい!不登校だった私が効果を感じた方法3つ

不登校の経験を踏まえた無気力の克服方法について紹介しています。状況によって使い分けることをおすすめします!①好きなことをしながら動き出す②ご褒美を用意する③先のことは考えず、まずは動くことだけを考える
不登校

【体験談】不登校が無気力になる理由「何もしたくない…」

~まずは、これまでの頑張りを認めましょう~不登校の体験を踏まえた無気力の原因について紹介しています。①これまで頑張り過ぎてエネルギーが不足している②努力しても避けられない不快な体験が積み重なっている③罪悪感が活動意欲を減退させている
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